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五谷杂粮是哪5种

小米:养分价值很高,含有维生素和蛋白质和色氨酸。高粱:在我国莳植面积比较广,尤其是东北地区。小麦:磨成面粉后能够制作成面条,馒头,面包,饼干等多种食物。豆子:种类比较多,养分也很雄厚。水稻:加工后就是大米,是五谷之首。

五谷杂粮是哪5种

一、小米

小米的养分价值很高,含有维生素和蛋白质和色氨酸,且特殊随便摄取,因此有许多家长会给家中的童子喂食小米粥。它不仅仅能食用,还能够用来酿酒。

五谷杂粮是哪5种

二、高粱

高粱在我国莳植面积比较广,尤其是东北地区。它的谷粒能食用,穗能做扫帚,嫩叶晒干后能够做饲料,特殊有效,相对是属于经济作物。

三、小麦

小麦磨成面粉后能够制作成面条,馒头,面包,饼干等多种食物,是人类的主食之一。

五谷杂粮是哪5种

四、豆子

豆子包括的种类比较多,养分也很雄厚,经常吃豆类食物对身体很有长处。

五、水稻

水稻加工后就是寻常吃的大米,是要害的主食之一,且全球有一半人都以大米为主食,所以它也是五谷之首。

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